Состояние, требующее внимания: одиночество
Одиночество является состоянием, связанным с самой человеческой жизнью. Определенная доза одиночества необходима как воздух для психологического роста. Если же одиночество становится невыносимым, вызывает чувство изолированности от жизни, делайте все что угодно, чтобы уменьшить его. Идите к знакомым незваным гостем, знакомьтесь с незнакомыми, звоните по телефону, общайтесь в Интернете или любым другим способом реализуйте свою социальную природу. Среднестатистическому гражданину необходимо в день около 15 контактов с себе подобными существами — в диапазоне от кивка головы и встречи глазами до любовных объятий.
Сегодняшние настрои помогут вам чувствовать себя гораздо уверенней, находясь в компании друзей или в рабочем коллективе. То есть там, где, по определению, мало кто искренне заинтересован в вашем похудении.