«Вторичная» выгода переедания
Напишите не менее семи ответов на вопрос: «Что хорошего было в переедании и лишнем весе?»
Итак, наступило время «развода» с лишними килограммами. Сейчас, когда вы приняли решение употреблять пищу в разумных количествах и только для поддержания потребностей вашего тела, вам необходимо попрощаться со своей старой привычкой спасаться перееданием. Мы рекомендуем попрощаться и, соответственно, с весом — так, как прощаются с хорошими давними знакомыми. Вы были вместе не один месяц. Попрощаться значит простить за все доставленные неприятности и поблагодарить за все хорошее. Поверьте, ваши лишние килограммы заслужили этого.