Разговор с телом
Приятно ли быть бестелесным духом? Не чувствовать запахов, вкуса пищи, прикосновений, не иметь возможности стоять на земле... Кто знает... Я знаю лишь, что сегодня мое тело очень осязаемо,
живет оно, и живу Я.
Но как сказать правильно: «У меня есть тело» или
«Я - тело»?
Последнее выражение не вполне привычно, но именно оно правильное.
Вы не можете обладать своим телом, как погонщик — вьючным животным, вы и есть это тело.
Но почему о теле мы говорим как о преданном рабе, который нас никогда не покинет?
Уже в раннем детстве становится понятно, что тело — не только источник радости. Иногда тело болит, страдает от охлаждения и голода, испытывает недостаток ласки, чувства ненаполняемой внутренней пустоты.
Действительно, не лучше ли быть от него подальше, где-то сверху, распоряжаться им, навязывать свою
волю?
Нет, не лучше.
Своеволие, направленное против тела, понукание в виде раскармливания или голодовок — это самоубийство.
Болезни тела — это ваши болезни, его смерть — это ваша смерть. Вы присутствуете в мире, пока живет ваше
тело.
Уж если вы собрались быть стройной, научитесь
строить свое тело.
Формируя его, научитесь его уважать, разговаривать
с ним как с умным собеседником.
Если хотите что-то получить от тела, расскажите ему поподробнее об этом.
Расскажите, как хорошо будет вашему телу, если питаться правильно.
Расскажите и прислушайтесь. Например: ...я хочу получать удовольствие от легкой походки, от каждого движения
...я хочу крепкий и плоский живот, я хочу сильные стройные ноги...
Здесь важно слово «ин-формировать». Сообщить что-то кому-то, ин-формировать его - значит формировать его по своему усмотрению.
Считая и записывая калории каждый день, вы, как аккуратный бухгалтер, отчитываетесь перед телом, информируя его о своей заботе о нем.