Работа с психологическими медитативными настроями на стройность
Последнее на сегодняшний день задание — работа с психологическими медитативными настроями на
стройность.
Чтение настроев проводится в спокойной, располагающей к отдыху обстановке, поэтому устраивайтесь Поудобнее с книгой в руках...
Найдите положение тела, в котором вам приятно
Находиться...
И, сохраняя медленное, спокойное дыхание, позвольте себе расслабиться...