Рамки самоограничений
Человека с малых лет учат все делать по шаблону — используя общую схему, принятый алгоритм решения. Но если в детстве это действительно необходимо и позволяет адаптироваться в сложном мире, то с возрастом эта привычка загонять себя в рамки су: щественно мешает. Мы теряемся в незапланированных ситуациях, не способны подойти к проблеме творчески и увидеть эффективное решение, если оно находится за рамками наших стереотипов.
В отношении избыточного веса подобные рамки являются искусственно созданными преградами или банальными «отговорками », позволяющими под бла^п говидным предлогом снять с себя ответственность за свое стройное тело.
Итак, рассмотрим это психологическое явление подробнее.