Скучная работа
В одном из своих интервью Эрнст Неизвестный как-то рассказывал: «Когда я получаю интересный большой заказ, перед началом работы я покупаю мешок гречки. Позже увлеченный работой я напоминаю себе, что вре-^я от времени необходимо поесть, чтобы поддерживать Физические силы. Я варю гречку, ем и снова возвращаюсь к работе. Когда прогорает кастрюлька для гречки, я покупаю новую, варю в ней, ем и снова за работу. И так несколько месяцев».
Если же человек на работу ходит, как на каторгу, о» начинает скрашивать существование едой. Одна из самых распространенных категорий людей, регулярно пе-реедающих на службе, — это люди, занятые монотонной неинтересной и не приносящей удовлетворения работой. Причина возврата избыточного веса в подобных ситуациях может быть названа одним словом — скука. Скука — это отсутствие важных жизненных целей, отсутствие желания работать и неудовлетворенное желание заняться чем-то другим. И пища в этом случае выступает в качестве развлечения. Но избавление от скуки с помощью пищи — занятие малоэффективное и бесперспективное, потому что вместо выяснения истинных причин душевного дискомфорта и их преодоления происходит всего лишь их временное «затушевывание».
Обратимся к психологическому словарю: «Систематическое проявление скуки прямо указывает на отсутствие самодостаточности, что порождает ощущение одиночества». Да, это факт, на который мы обратили ваше внимание еще в первой главе: основой любой зависимости, в том числе переедания, является низкий уровень самооценки, ощущение внутренней «плохости» и отсутствие самодостаточности. Но ведь никто не может внушить вам чувство неполноценности без вашего согласия, не правда ли?
В идеале человек в процессе еды пополняет энергетические запасы организма для того, чтобы с жаром приняться за любимое дело, а у многих наших пациентов это происходило совсем по-другому. Желание сменить высокооплачиваемую работу на более интересную, «полезную», но приносящую гораздо меньшую материальную выгоду, в"сознании долго не продержится. Но не исчезнет, а вытеснится в бессознательное как что-то неприемлемое для человека. И будет оттуда сигналить посредством опозданий и равнодушного отношения к работе. Р&" бота пойдет еще хуже вследствие постоянных чаепитии и «перекусов».
Стоит также упомянуть, что с психодинамическй* позиций лишний вес может означать подсознательное зкелание прочнее стоять на земле, что характерно для людей, стремящихся к более высоким жизненным целям и в то же время боящихся что-либо менять в своей жизни. Запрещенные или неудовлетворенные желания могут породить целую бурю отрицательных эмоций, таких как гнев, обида, вина, стыд и т. д. Остается только скрашивать такое вот безрадостное бытие обильной едой. Казалось бы, вот он, выход: и нервы целы, и зарплата начисляется. Одна беда — увеличиваются жировые отложения. А ведь этот самый жир — это запасы внутренней
энергии.
Дело в том, что энергия человека — это всегда энергия каких-то чувств. Осознание этих чувств, как говорится, канализирует энергию и помогает направить ее в нужное русло. И здесь есть одна вполне реальная психологическая трудность. Мы часто отказываемся что-то чувствовать, запрещаем себе даже осознавать свои чувства, не хотим признаться себе в их наличии.
Чувствовать и желать что-то для себя всегда хлопотно. Признать свои чувства, эмоциональные привязанности и желания — значит начать что-то делать или хотя бы задуматься о необходимости что-то менять. Проявление своих чувств равноценно проявлению своей индивидуальности, а это всегда вызывает тревогу. Демон переедания, которому подчиняется человек, всегда, как вы помните, бдительно следит за тем, чтобы вы не знали своих желаний и чувств, оставаясь привязанным к самому доступному варианту проявления чувств — пищевому аппетиту. Такова его забота: «Нечего тебе тревожиться, — говорит он, — съешь чего-ни-бУдь». В своей заботе этот демон похож на хозяйку, которая регулярно кормит привязанную у будки дворовую собачку. Та поскулит, да и утешится хозяйским Подношением. Будучи привязанной, она даже полает, Чувствуя крепкую цепь. А вот отвязанная, эта собака бУдет либо прятаться, поджав хвост, либо радостно бе-гать, разминая лапы, лаять опять же, но уже другим, Радостным голосом.