Скафандр для эмоций
Избыточный вес нередко выполняет защитную роль «буфера» при общении. Жир словно поглощает эмоциональный накал, позволяя человеку иметь «выдержку, как у космонавта», и сохранять спокойствие в любой ситуации. Про таких людей еще говорят: «Ну, ничем не прошибешь...» В душе у такого «толстокожего» человека может бушевать буря чувств и эмоций, а вот внешне он остается невозмутимым, сдержанным, добрым. Недаром один из синонимов слова «толстеть» является «Добреть».
Дело в том, что в состоянии сильного эмоционального возбуждения человеческие реакции развиваются но одному из двух направлений— «бей» или «беги». Это доказал еще родоначальник учения о стрессе Ганс Селье. Реакция «бей» — агрессивная, более свойственная Мужчинам. Реакция «беги» (это уход от конфликта, соглашательство, примирение) — более характерна для женщин. Ведь социальная роль женщины подразумевает терпение, мягкое и доброе поведение. Такая дама зачастую выступает посредником в ссорах, не прини-мая однозначно чью-либо сторону, не подливая масла в огонь, а всем сочувствуя и всех поддерживая. Это очень ценные подруги, поскольку им можно долго жаловаться на всех и вся, они очень уступчивые, их легко уговорить выполнить какую-нибудь просьбу. I Друзья и знакомые осознанно и неосознанно будут сопротивляться изменениям в характере такой дамы после снижения ею веса. Желая продолжить эксплуатацию ее «человеколюбия», они могут бросать ей в лицо обидные фразы типа: «Ты стала какой-то злой и стервозной, не надо тебе больше худеть!» Поэтому жить в стройном теле приходится вопреки сопротивлению многих подруг, которым выгодна была ваша прежняя роль «полного человека» — невообразимо доброго и безотказного. Жизнь показала, что успешно сохраняющие стройность дамы при общении с друзьями начинают чаще употреблять слово «нет». Возможно, это покажется вам странным, но чаще говоря «нет» другим, вы в то же время говорите «да» своему стройному телу. Произнося чуть чаще слово «нет», человек развивает доверие своему собственному мнению, а это хороший способ научиться контролировать аппетит, повысив самооценку, противопоставив ее чувствам собственной неполноценности и жалости к себе. Правды ради следует признать, что раньше вы уже говорили это самое «нет». Но говорили безмолвно, с помощью жировой прослойки. Все, что нужно теперь, — это позволить себе говорить «нет» вслух.