Уловки хитрого жира
В психологии существует термин: «вторичная», или малоосознаваемая, выгода определенной формы поведения, своей привычной роли. В отношении переедания найти такие выгоды (скорее всего, их несколько) — это во многом гарантировать «долгосрочную» стройность.
Применительно к теме этой главы «вторичную» выгоду можно охарактеризовать коротко: избыточный вес помогает общению и улучшает коммуникацию между людьми. Прочитав последнее предложение, Хитрый Жир должен возмутиться и сказать: «Это все не так, от меня одни беды... А тут о какой-то пользе говорят». Его несогласие с собственной пользой — не больше чем очередная хитрая уловка. Внимательно прочитайте наиболее распространенные формы «вторичной» выгоды от лишнего веса, о которых говорят наши пациенты. Помните, что осознание большинства из этих «плюсов» приходит далеко не сразу:
• избыточный вес помогает забыть о себе и быть полезным для значимых людей;
• избыточный вес помогает казаться добрым и хорошим;
• избыточный вес помогает быть более напористым и более агрессивным;
• избыточный вес помогает играть роль «жертвы» и вызывать сочувствие;
• избыточный вес помогает привлечь внимание окру-
жающих;
• избыточный вес помогает реализовать потребность
в любви и заботе;
• избыточный вес способствует более легкому взаимопониманию с друзьями;
• избыточный вес служит оправданием жизненных неудач;
• избыточный вес является средством самонаказания;
• избыточный вес способствует снижению ответственности за себя и свою жизнь;
• избыточный вес защищает человека от нежелательных мыслей, чувств и эмоций.
Вот далеко не самый полный перечень пользы от лишнего веса при общении с друзьями, подругами и просто знакомыми. Давайте разберем эти вопросы более досконально, ведь актуальность затронутой темы подчеркива-ет тот факт, что дружеские узы являются подчас значимее Родственных. Чего только стоит крылатая фраза: «Не каждый брат — друг, но каждый друг — брат».